segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Balanço 2008

Das 47 provas em que participei nos últimos 8 anos, 13 das quais foram realizadas este ano (cerca de 28%).

Foram sete provas de 10km, uma de 15km, quatro meias-maratonas e a minha primeira maratona. Em todas estas distâncias bati recordes pessoais.

Que mais poderia querer?

E para 2009? Aquilo que vos desejo a todos: muitos quilómetros nas pernas, que é sinal de boa saúde e de tempo disponível para correr.

Treinos

Entre Janeiro e Maio: 2 a 3 futeboladas por semana (correr, só nas provas)
(uma entorse, duas micro-rupturas e um descolamento do ligamento interno do joelho)

Maio: 80 km
Junho: 140 km
Julho: 130 km
Agosto: 60 km
Setembro: 300 km
Outubro: 300 km
Novembro: 210 km
Dezembro: 170 km

21 comentários:

joaquim adelino disse...

Que continue com a mesma disposição de sempre, também é preciso.
Obrigado por passar no blogue e deixar comentário sobre a Joaquina SousaUm bom Ano.

João Meixedo disse...

Obrigado amigo Adelino, espero encontrá-lo nma qualquer prova em 2009; afinal são tantas.
Abraço.

MPaiva disse...

João,
Desejo-te para 2009 pelo menos o mesmo daquilo que me desejaste!

abraço
MPaiva

Nota - Só para veres que não és o único maluco, hoje à noite vou correr a S. Silvestre de Coimbra! A coisa foi decidida ontem!

BritoRunner disse...

Grande abraço e um bom 2009, com prazer na corrida.

JCBrito

Mark Velhote disse...

Força João!
A manter este ritmo os records vão continuar a cair !

Abraço e Boas Entradas

João Meixedo disse...

he he, tu é que és tolo, Paiva :)
Só agora consegui vir à blogolândia. Já deves ter terminado a prova.
Vou ver se há informações aqui pela net.
Abraçom.

João Meixedo disse...

Obrigado Brito.
Grande 2009.
Abraço.

João Meixedo disse...

... e vamos ver se quebramos alguns deles em conjunto, Mark.
Abraço.

Carlos Lopes disse...

Vim apenas desejar um Bom ano de 2009

Jorge disse...

Parabéns pelo ótimo balanço de 2008 meu amigo João. Desejo a vc e sua familia boas entradas com muita saude, paz e realizações em 2009 e que vc corra muitos KMs.
Um abraço.

JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com

João Meixedo disse...

Obrigado Carlos, eu já tentei ir ao seu blog, mas tenho dificuldade em entrar, não sei porquê.
Um abraço e um excelente 2009.

João Meixedo disse...

muuuito obrigado, caro Jorge.
Desejo-lhe tudo em dobro.
Um abraço.

luis mota disse...

Parabéns Meixedo pelo excelente ano desportivo.
Que 2009 lhe traga todo o sucesso,
Luís Mota

João Meixedo disse...

Obrigado, Luís, muito sucesso também para si, em 2009.
Abraço

Fernando Andrade. disse...

Bravo Meixedo !

Foi um bom ano desportivo e vejo que é um homem metódico, com os registos todos como deve ser.
Foi pena não nos termos reencontrado no Porto para dois dedos de conversa, mas outro dia concerteza que o faremos.
Grande Abraço e um Ano de 2009 com tudo de bom.

FA

João Meixedo disse...

Foi mesmo pena, amigo Fernando, mas tive que fugir ao resfriado.
Haveremos de ter outra oportunidade.
Abraço e bom ano.

Flechinhas disse...

Obrigado pela mensagem que deixou no nosso Blog, que muito nos lisongeia. Bom ano de 2009 para si e para os seus.

Abraço desportivo
Duarte Silva/Flechinhas

João Meixedo disse...

Agradeço a visita e a mensgem, caros Flechas.
Vou adicionar-vos aqui nos meus contactos.
Até breve, espero.

Pablo Bravo disse...

E ai João tranquilo? obrigado pela visita. Sucesso no ano de 2009. Grande Abraço

João Meixedo disse...

Desejo-lhe igual sucesso, Pablo.
Apareça mais vezes.

intelligence disse...

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