domingo, 7 de agosto de 2011

Será do guaraná?

Estava calmamente há uma semanita em férias quando um dia acordo com uma dor de cabeça que me acompanhou o dia todo; a mim que dores de cabeça só conheço as provocadas pelas ressacas.

Atribuí logo o facto ao café que, para além de ser mais fraco por estas bandas, tenho tomado em menor quantidade. À cautela, no dia seguinte, como acordei com idêntica moedeira, dupliquei a dose de cafeína, acrescida ainda de uma ou duas coca-colas. A dor de cabeça continuou, e eu atribuí a coisa ao ar-condicionado.

No terceiro dia evitei o ar condicionado, mas a dor continuou.

Hoje, ao fim de mais de 300km de condução num país estranho e apesar de estarem 32oC às 5 da tarde, resolvi fazer uma coisa que não fazia há 13 dias: calcei as sapatilhas e fui treinar.

Foram 57 minutos para percorrer 10 míseros quilómetros planos, e mal cheguei atirei-me para debaixo dum chuveiro de água fria.

Não vale a pena perder tempo com grandes ilações acerca duma realidade que todos conhecemos: que a falta de exercício nos afecta emocionalmente.

O que eu agora constato e para mim constitui novidade é que a mesma falta de exercício nos afecta fisicamente; e não, não estou a falar de gordura: não me dói a cabeça há duas horas.

13 comentários:

Carlos Alexandre Lopes disse...

correr, lava tudo

horticasa disse...

Mas eu acho que é mesmo verdade, quando já estamos habituados ao exercício, se paramos mais dias que o normal acontecem coisas estranhas.
bj eugénia

ps. eliminei o outro comentário porque tinha um erro

João Paulo Meixedo disse...

Nem tudo, Carlos, mas ajuda muito.
Abraço.

João Paulo Meixedo disse...

Olá Eugénia.
Aparece mais vezes.
É preciso é que eu publique ... pois :)

Erwin Rudolf J. A. Schrodinger disse...

Caro amigo Meixedo,
Guaraná em sementes de tirar a casca e roer ou em pó misturado com todo o tipo de componentes além
de silicato de magnésio que é para render,tenho cá em casa vindo directamente da floresta equatorial austríaca, pararelo N49
além de um pouco de agitação dores de cabeça não faz de certeza, entretanto 13 dias sem treino penso que
o corpo pediu o seu bocado de endorfina não de cafeína, depois o guaraná é que entrou de laranja.
Envia umas imagens que para o ppl ficar a conhecer lugares.
hasta.
(assim é que era para ser)

Anónimo disse...

com isto tudo n disseste onde estavas , nem relatos , nos estamos mal habituados as melhoras da dor de cabeça

Abraço

Paulo Martins

João Paulo Meixedo disse...

Ha ha, muito bem caro Rudolfo.
Também tenho guaraná cá (lá) em casa, mas trouxe-o de outro paralelo. Era uma chalaça do tempo do Jardel, um tipo que tinha nos pés o que lhe faltava em cérebro, mas isso são outras conversas.
Endorfina, pois, nem mais.
Quanto às fotos ficam para o meu regresso, porque o acesso à net e a logística de férias não se compadecem com grande tempo aqui agarrado ao teclado.
Hasta.

João Paulo Meixedo disse...

Tens razão, Paulo, mas agora acrescentei uma imagem ao post que penso responder a essa questão.
Estamos a fazer aquilo que sabes que gosto em férias: pegar num carro e bater quilómetros. Quanto aos relatos e às fotos ... ficam para mais tarde.
Aquele abraço.

Vitor Dias disse...

Viva amigo
Como eu te compreendo. Já me aconteceu isso várias vezes. Eu penso que é um sinal do corpo como que a dizer: estás a baldar-te. O exercício físico faz bem e como te estás a fazer de malandro, toma lá uma dor de cabeça. Não corres a bem corres a mal :-) Continuação de boas férias.
Vitor Dias

João Paulo Meixedo disse...

De facto, Vitor, és a única pessoa que já me tinha referido isso, embora como treinas bem mais do que eu achei que tudo era possível, agora comigo que treino habitualmente apenas 3 vezes por semana ...
Ontem voltei a treinar, já um bocadito menos lento: 12km a 5:10. A dor de cabeça é que desapareceu por completo.
Agora só devo ter logística para treinar daqui a 3 ou 4 dias.
Aquele abraço.

Rui Pinho disse...

É mas é falta de verde tinto!
Mas se correres é mais ou menos o mesmo resultado... :)
Abraço e boas férias!

João Paulo Meixedo disse...

Nem verde, nem maduro, nem do martelado, que os preços aqui são proibitivos.
Abraço, Rui, e desculpa a resposta tardia.

José Miguel disse...

Olá bom dia

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