quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Lentinho, longuinho …

… e eu todo partidinho.
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Cerca de 27kms em 2h:25min, mais coisa menos coisa, naquele que foi o treino mais longo de toda a minha vida. Pois é, apesar de até já ter feito uma maratona, o treino mais longo que até hoje tinha feito, fora de 25kms, e apenas uma vez.
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Nos primeiros 8kms ainda tive a companhia dos meus amigos Carlos, Novais, Paulo, Rogério e Tavares, mas a partir daí só mesmo o vento é que me acompanhou. A chuva, essa ia e vinha e até o sol chegou a aparecer, mas logo se pôs a andar, o sacana.

20 comentários:

MPaiva disse...

Pelo que vejo foi um treino que incluiu a Arrábida e a D. Luis, num autêntico abraço ao Douro!
Belo treino que, certamente, te dará uma endurance maior para as próximas aventuras.

abraço
MPaiva

João Meixedo disse...

É verdade, e passar a Pte da Arrábida, com o vento que estava é capaz de não ter sido uma opção muito sensata. Deve ter sido o meu km mais rápido; não descansei enquanto não me vi do outro lado :)
Abraço.

André Cruz - Xampa disse...

Olá João !!!
Devo ir a Portugal em setembro, mas ainda não sei o período. Vou ficar perto de Vila Verde.
Será que consigo correr 10 ou 15 kms em Portugal?

João Meixedo disse...

Olá André.
Consegue seguramente. Vila Verde é Braga, a 40 km do Porto. Falemos mais em ciam do acontecimento, que arranjaremos seguramente uma prova. Setembro é o início da temporada, e há muitas provas aqui pró norte. Há a famosa meia-maratona o Porto (1200 participantes), mas essa é uma distância que excede o que você pretende.

Carlos Lopes disse...

Belo treino João... mas acredito se beberes um tintol, vais correr mais, aquece um pouco.

Mark Velhote disse...

É o chamado " ganda treino"! :D

Para o próximo estou contigo!

Abraço

João Meixedo disse...

e bem precisava, Carlos, que fiquei com as pernas geladas. Prá próxima levo calças ... ou tintol

João Meixedo disse...

quando quiseres, Mark; isto é: tão cedo não. Deixa passar uma semanita.
Abraço.

Pablo Bravo disse...

Parabéns pelo treino, é uma senhora km para um treino, ainda mais no frio que está fazendo por aí!!! Grande abraço

João Meixedo disse...

É para aquecer, caro Pablo.
Andamos todos numas de excesso, pelos vistos :)
Abraço.

luis mota disse...

Olá João!
Esta imagem lembra-me a Maratona do Porto.
Treinar com companhia é melhor. Mas quem treina para a Maratona a solidão reforça a nossa capacidade para a prova rainha onde parece que corremos sempre sozinhos.
Continuação de boa preparação para Boston (a maratona que sonho efectuar um dia).
Luís mota

João Meixedo disse...

Obrigado pela força, Luis. Também penso assim. Eectivamente, em provas corro sempre sozinho, embora no início não o fizesse, o que resultava em má gestão do esforço. Claro que treinar é mais simpático com companhia, mas andar sozinho também fornece contrapartidas.
Quanto a Boston, estamos a pensar levar um portátil e fazer o diário aqui no quisoque. A ver vamos.
Um abraço.

joaquim adelino disse...

Com treinos desses ficaria a conhecer quase toda a região do Porto, pode parecer absurdo mas há uns anos subi 3 vezes a Rua de Santa Catarina, de viatura claro, e procurava precisamente esta Rua e tive o azar de perguntar a um simpático que me mandou para o c... ou coisa parecida, daí para cá tenho evitado atravessar o Douro.
Caro amigo, mesmo com as minhas limitações de alguma já longevidade, se estivesse mais perto ainda era capaz de lhe dar uma ajuda, e aprendia ao mesmo tempo.
Um abraço.

João Meixedo disse...

Caro Adelino, não deve levar a mal, porque "cara..o" aqui no Porto é uma vírgula :)
Quanto a uma incursão cá para cima, espero bem que a faça um dia, porque cicerones não lhe faltarão. Eu serei um deles.
Abraço.

Nuno disse...

Olá João bom treino de 27 km, no domingo passado também efectuei um longão, de 25 km. Foi no guincho, tudo planinho, mas foi duro, porque a companhia era forte. O ritmo foi mais forte, 1h43m=25 km. No ultimo km fiquei para trás...-:(
Mas no geral foi bom um pouco rapido. Para a semana há 30 km, mas mais lentinhoooooo.
Um abraço
Boa continuação da preparação para a maratona de Boston

João Meixedo disse...

1:43 25km?!! Não estamos seguramente a falar do mesmo meio de transporte, Nuno :)
Continuação de boa preparação para a de Viena.

Eduardo Acacio disse...

Opa ... vai longe meu amigo !!! Quando vemos já estamos tão longe que mal acreditamos !!! Quanta detreminação e superação !!!

Sucesso !!!

João Meixedo disse...

Obrigado Eduardo, esta semana estou sem tempo para treinar e para postar.
Abraço.

Jorge disse...

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João meus parabéns pelo treino longo que fizeste amigo.

Um abraço e boas passadas

JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com

João Meixedo disse...

Obrigado, Jorge. Agora estou sem tempo para treinar e para postar, e um dos motivos é porque tenho que dar "assistência" a um compatriotas teus que estão cá em visita de trabalho.
Abraço.