Treino a partir de casa - o privilégio de morar em frente ao Douro

Rugido do Leão

Mais uma brilhante prestação
do Paulo Martins, desta vez
nos 20 km de Cascais, a
classificar-se em 115º lugar,
com 1:21:58h, numa prova
que contou com mais de
1400 atletas à chegada.

Absolutamente notável para
alguém que começou a correr
há menos de meio ano.

Parece-me que vou correr
a maratona de Boston sozinho.




... e aqui duas das três leoas de Kantaoui em grande estilo

fotos aqui e aqui.

Kantaoui Lions Boston Tour - take III

Parece-me que conheço aquele Martins e aquele Meixedo ali no meio ...

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adenda

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… e para comemorar, apesar da noite de copos e de uma semana sem treinos, mais um longuinho, desta vez já menos lentinho (passagem à meia a 1h44min).
Isto até Abril vai ao sítio.

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Lentinho, longuinho …

… e eu todo partidinho.
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Cerca de 27kms em 2h:25min, mais coisa menos coisa, naquele que foi o treino mais longo de toda a minha vida. Pois é, apesar de até já ter feito uma maratona, o treino mais longo que até hoje tinha feito, fora de 25kms, e apenas uma vez.
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Nos primeiros 8kms ainda tive a companhia dos meus amigos Carlos, Novais, Paulo, Rogério e Tavares, mas a partir daí só mesmo o vento é que me acompanhou. A chuva, essa ia e vinha e até o sol chegou a aparecer, mas logo se pôs a andar, o sacana.

50ª Prova Oficial …

… aqui do Lagarto, hoje no 24º G. P. de Estarreja.



Um marco é sempre um marco



adenda:
acabo de ver as classificações, e parece que, mesmo após uma feijoada bem regada e com um recolher a vale de lençóis já para lá das duas da madrugada, ainda deu para bater o meu recorde da distância, por 15 segundos: