tag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post2685058102524136037..comments2023-10-18T12:57:19.246+01:00Comments on Leões, e outros bichos, de Kantaoui ... e de outras paragens.: Mais um lentinho longuinho …João Paulo Meixedohttp://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-86901820924745514962009-04-01T14:09:00.000+01:002009-04-01T14:09:00.000+01:00Caro Amigo João MeixedoJá sabe que estou a torcer ...Caro Amigo João Meixedo<BR/>Já sabe que estou a torcer para que Boston fique registada a ouro no seu palmarés.<BR/>Estes votos, claro, são extensíveis ao Paulo Martins.<BR/>Fico é à espera dos relatos.<BR/><BR/>Grande Abraço.<BR/><BR/>F.AFernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-79523249374174844542009-04-01T00:18:00.000+01:002009-04-01T00:18:00.000+01:00Já estás aí, meu caramelo, a bater, em treino e co...Já estás aí, meu caramelo, a bater, em treino e com espectoração, o meu recorde da meia!!<BR/>Ainda vou fazer amanhã de manhã um treino com os Leões do Veneza, para despedida, e na quinta não te esqueças de nos ir buscar ao aeroporto.<BR/>Abraçom!João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-32530140911610982292009-04-01T00:16:00.000+01:002009-04-01T00:16:00.000+01:00Tem que ser, amigo António, é preciso meter carga ...Tem que ser, amigo António, é preciso meter carga e já vou tarde.<BR/>Abraço.João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-70870043393546851792009-03-31T23:55:00.000+01:002009-03-31T23:55:00.000+01:00ja em boston primeiro treino num parque fantastico...ja em boston primeiro treino num parque fantastico meia maratona em 1h 28m 45s os pulmoes cheios de espectoracao (teclado americano n tem til nem cedilhas ahahhaah) muito animador , amigo aqui as camisolas principalmente valem a pena , os saldos sao muito bons , ansioso para te mostrar as condicoes de treino ...<BR/>abraco<BR/><BR/>paulo martinspaulo martinsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-11895303046859760912009-03-30T22:46:00.000+01:002009-03-30T22:46:00.000+01:00bom treino, já tenho saudades desses longos.Em 200...bom treino, já tenho saudades desses longos.<BR/>Em 2009 quase que não sei o que isso é.<BR/>Continuação de boas corridas.<BR/>António AlmeidaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-8446806484893791792009-03-30T00:40:00.000+01:002009-03-30T00:40:00.000+01:00uma sandes de fiambre e um sumol, ah ah ahGrande a...uma sandes de fiambre e um sumol, ah ah ah<BR/>Grande abraço, amigo Adelino.João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-41164674366577811072009-03-30T00:01:00.000+01:002009-03-30T00:01:00.000+01:00O que posso dizer é que não há outra via, caminhos...O que posso dizer é que não há outra via, caminhos existem muitos para palmilhar (pelo menos por aí) mas no fim receberá a recompensa.<BR/>Abraço.joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-88189298208559241822009-03-29T21:38:00.000+01:002009-03-29T21:38:00.000+01:00Chegar ao fim é o objectivo, Miguel; e se consegui...Chegar ao fim é o objectivo, Miguel; e se conseguir não ultrapassar as 4 horas, então seria perfeito.<BR/>Abraço.João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-4368447254195063302009-03-29T21:37:00.000+01:002009-03-29T21:37:00.000+01:00Tens tanto a agradecer-me como eu a ti, Mark. Com ...Tens tanto a agradecer-me como eu a ti, Mark. Com companhia, o treino é outra fruta. Sozinho não o teria feito tão longo nem me teria levantado tão cedo.<BR/>Quanto à bandeira, essa vai na mala.<BR/>Grande abraço.João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-87647423364440033592009-03-29T21:33:00.000+01:002009-03-29T21:33:00.000+01:00Obrigado, Luís, espero ter possibilidade de à dist...Obrigado, Luís, espero ter possibilidade de à distância ir relatando as nossas aventuras aqui no blog.<BR/>Abraço,<BR/>JPJoão Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-38777473997460701462009-03-29T18:48:00.000+01:002009-03-29T18:48:00.000+01:00João,Espero que a Maratona de Boston corra bem e q...João,<BR/><BR/>Espero que a Maratona de Boston corra bem e que consigas alcançar os teus objectivos. Estou certo de que saberás dosear o teu esforço em função da preparação que fizeste, pois esse é o grande segredo da prova.<BR/><BR/>abraço<BR/>MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-60507011234915247242009-03-29T16:44:00.000+01:002009-03-29T16:44:00.000+01:00Viva João,Mais uma vez obrigado pela companha no t...Viva João,<BR/><BR/>Mais uma vez obrigado pela companha no treino de hoje!<BR/>Estás a recuperar a forma e tenho a certeza que vais chegar a Boston e bater o teu record da Maratona!<BR/>Acho que consegues manter uma média 5 min/km na boa!<BR/>Mesmo assim o importante é chegar lá e levar a nossa bandeira bem alta!<BR/><BR/>AbraçoMark Vhttps://www.blogger.com/profile/07361471035448342465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-17397848364410359602009-03-29T15:41:00.000+01:002009-03-29T15:41:00.000+01:00Olá João!Nada como o treino.Lentos e longos são o ...Olá João!<BR/>Nada como o treino.<BR/>Lentos e longos são o que se pretende. Assim vais ter a vida mais facilitada.<BR/>Continuação de boa preparação. <BR/>Grande abraço,<BR/>Luís Motaluis motahttps://www.blogger.com/profile/03891177067958571241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-33988774071163872782009-03-29T14:59:00.000+01:002009-03-29T14:59:00.000+01:00É assim a vida, caro amigo, mesmo assim (com febre...É assim a vida, caro amigo, mesmo assim (com febre) ainda fazes melhores tempor que eu. Tens a mania de gozar os pobres, é o que é :)<BR/>Acabo de chegar da lampreiada, precedida de um treino de 25km; quero ver como vou arranjar forças para trabalhar hoje à tarde ...João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-40364207383438795542009-03-29T14:54:00.000+01:002009-03-29T14:54:00.000+01:00Depois de ter a sensação de estar em forma e de te...Depois de ter a sensação de estar em forma e de ter feito um treino na 2ªfeira a seguir a meia da ponte em fartlek , terça feira começa dor de cabeça , quarta a tosse e febre , é mesmo uma gripe , tudo isto para te dizer joao que tou a pagar a praga que me deste na ponte depois da gripe que tb tiveste so pode. Enfim hoje tentei puxar pelo corpo no trofeu de cascais 9km , e o corpo cedeu depois de 3km mto bons os pulmoes e todo o corpo foram abaixo e fiz depois de 3.40 , 3.30, 3.42 um km em 5.0minutos embora fosse a subir tou frustrado... a partir dali foi a rolar e ver os outros passar<BR/><BR/>paulo martinspaulo martinsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-54307292756916192862009-03-29T14:51:00.000+01:002009-03-29T14:51:00.000+01:00teóricas, práticas, tudo :)Abraço.teóricas, práticas, tudo :)<BR/>Abraço.João Paulo Meixedohttps://www.blogger.com/profile/08335738707147859915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2493202565503671324.post-4598508181562533562009-03-29T13:33:00.000+01:002009-03-29T13:33:00.000+01:00Muito bem joão, graças ao Mark, não faltas as aula...Muito bem joão, graças ao Mark, não faltas as aulas ( risos). Bom treino amigão, boa semanaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08301795284178131280noreply@blogger.com